中文有句話說『靈魂之窗』
英文則有『「Window of one’s soul!」』
圖為辛苦的爸爸工作不在家,媽媽跟小孩只能跟他視訊.........
我媽媽從退休後就發現在視野範圍內都會有一區塊看不清楚,造成她一些生活上的不便,
因此媽媽常常叮囑我們現在就要注意這部位的保養,以免將來後悔
在坐月子的期間我媽媽也都叫我少用手機,少看電視~多睡覺（但是這怎麼可能.....）
常常我躺著餵奶的同時就一邊滑手機看臉書看網拍（一滑就半小時以上）,而且有的時候還是關燈狀態......現在回想起來真的很糟糕
每天在擠奶的無限輪迴的時候就『順便』追劇（一看就連著幾集,連上廁所都拿ipad進去看）～
我在坐月子紀錄是在一週內把『琅琊榜』全部看完,同時follow一部韓劇
可能因為我太常躺著用手機,所以有種眼肌用力過度的感覺,很疲勞.....有時還需要逼自己閉起來按摩一下
一直到現在雖然孩子生活作息比較規律,但我仍然會在他睡覺時用電腦查資料跟做自己的事,以現在這樣的生活裡媽媽我真的很難脫離這些3c產品了！！
我在網路上看到這篇文章『產後授乳期 孕媽咪眼睛特別脆弱』,文章來源：http://www.mombaby.com.tw/article-3105-2.html#
如此文所示,擷取裡面一小段：『.........當媽咪產後如果餵母奶，那麼媽媽本身的營養物質也會繼續經由母乳流向嬰兒，為了配合小寶寶腦神經系統及眼睛的發育，媽咪勢必要將這些寶貴物質傳輸到小寶寶體內，這樣子的傳輸會一直延續到餵完母奶為止，由於媽媽保養眼部的成分流失，自然就會有很多不舒服的症狀產生，這時候媽咪眼睛抵抗光線傷害的力量也會更進一步減弱！』
所以現在授乳期的我真的很需要為自己適時的補充優視營養,不只是為自己也是為了漢子！！
這次很開心能夠體驗到福樂牛乳的新產品『葉黃素低脂牛乳』剛好就是我很需要的！（握拳））））
牛奶裡面有添加葉黃素跟維他命e～先來了解個別的功用吧！
葉黃素：是構成人體眼睛內黃斑部組織的重要色素，而黃斑部位主要負責眼部感光細胞的運作，包括聚焦、人孔、色彩辨識等功能。且葉黃素成分，人體無法自行製造、合成。必須透過食物營養來補充
維生素E：抗氧化劑，減緩葉黃素易被氧化的時間。能夠增進皮膚與血球的健康,幫助維持細胞膜的完整性。
『葉黃素低脂牛乳』一打開跟一般牛奶不一樣,有淡淡的自然橙色,是因為金盞花萃取物的原色,不是添加色素喔！
它的營養標示：每一份量含葉黃素2.3mg～每份約200ml
所以這樣一天可以喝1-2杯,再加上多吃菠菜地瓜葉等葉黃素含量高的蔬菜,就可以達到每日建議攝取量6-10mg
早上起床來一杯芝麻牛奶,對於現在一起床就要搞副食品的我來說,真的是很營養又快速的早餐～
只要把牛奶跟芝麻拿到果汁機一起打,就可以喝到濃醇香的芝麻牛奶,耗時不到5分鐘就完成！
而且味道上沒有腥味,又是低脂的牛奶,對於不喜歡牛奶味的媽媽,或者在致力於產後恢復的我來說都是個福音啊！！
媽媽們一定要好好的保養自己,千萬別因為照顧了小孩跟老公就失去自我了！健康很重要啊～
孕媽咪跟產後媽咪除了平時做好防曬、避免直視太陽,可以戴墨鏡～
勿用眼過度外，手機使用過濾藍光模式
並適度從飲食中補充葉黃素就是相當不錯的保養方式喔！
產品相關介紹說明，引用官方商品資訊，不等於宣稱具有功效或療效；
產品使用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主。
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